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你不走出南昌,你永远不知道自己错过了哪些天堂!

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发表于 2017-8-4 10:43:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
不走出南昌,你永远不知道自己错过了哪些天堂!

转眼已到了8月
10月份就能迎来一个7天长假
这次要给大家推荐的是很多人的梦想之地
就是——西藏
当你去过西藏
才算真正看见了天堂
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西藏,你一定要去的地方
纳木错
纳木错,这个湖是真的神奇,它在5000多米海拔上,从拉萨出发开车要5小时左右,所以去的小伙伴们需要早上很早就出发。
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进入纳木措景区的时候,你会看见两边全是雪,很美,就像奶油一样,软绵绵的。

需要提醒各位旁友们的是,出发去的话,前一天晚上要先准备点干粮,还要多备点衣服,因为hin冷~~

布达拉宫
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去布达拉宫需提前一两日先预约哦,预约成功就可去领票,既而就能进入宫殿啦。门票100~200元,分淡旺季哦~

布达拉宫,政教合一,拉萨的中心。壮观精致,维护的很好,不过可惜的是,现在已有很多宫殿已经不对外开放了。

来了这里不妨可以穿着藏装上布达拉宫。不过要注意的是不管穿多长的裙子,都要穿着长裤在里面,盖过脚踝,要尊重那里的风俗。

圣湖羊卓雍措
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圣湖羊卓雍措,名字是不是觉得很拗口?这里还有个简称,叫做“羊湖”,它是距离拉萨最近的圣湖。

如果是春季和夏季,建议早上8点从拉萨出发,冬季和秋季建议中午吃完饭过后出发,为什么呢?因为那些时间点是拍照的最佳时机,天和湖水都更蓝~

相信来过羊湖的人都会感叹:这世界上真的有如此纯净空灵的地方?

扎基寺
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扎基寺是免费开放的,它是拉萨唯一的财神寺庙,扎基寺的意思是:四个和尚庙。据说起初建寺只有四个喇嘛,因此而得名。

听说这里求财特别的灵验,所以各位小财迷们可一定要去一次哦~

要注意的是进殿前要买酒哦,再往里接受哈达,酒直接给里面一间的喇嘛,最后再进一个小小的隔间即可许愿。

罗布林卡
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罗布林卡的门票为60元,藏民免费,它是世代活佛的夏宫,每个殿都以每一代活佛的名字命名,写着哪个活佛的名字就是他住过的行宫。

罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林,不仅如此,它还是4A级景点哦~

喜欢赏花的朋友们,一定要来一次,院内植物有一百余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园!

来到西藏,你一定要吃这些
青稞酒

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青稞酒,藏语叫做“羌qiang”,是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少。

藏包
去西藏一定要尝尝的一个风味特色就是藏包,顾名思义,藏族的饮食中的汤包。用不发酵的死面包好蒸熟,其形一个个如宝瓶,又似莲花盛开,造型考究,不腥不腻,令人称绝,被誉为“水晶**”。

藏香鸡

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藏香鸡它比普通鸡营养更丰富,品质更高,是高蛋白,低脂肪,高能量老少皆宜的美味佳肴。仔细一想也是啊,毕竟人家是生长在海拔3200-4000多米的高原上的鸡~

酥油茶

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酥油茶是西藏的特色饮料哦,它是藏族群众每日必备的饮品。是西藏高原生活的必需。一来可以治高原反应,二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂,三来可以起到很好的御寒作用~

糌粑

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筒子们,会不会读呀?糌 zān粑bā,它是藏族人民天天必吃的主食,藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑,名字听起来新鲜,实际上就是青稞炒面啦~

去西藏,可选的交通路线
飞机
对于不想经历风吹日晒的旁友们,乘飞机是个不错的出行方式。西藏拉萨贡嘎机场与上海等大城市都有直飞航班哦,贡嘎机场距拉萨有60多公里。机场内有班车可到拉萨市内,每人只需40元即可~

火车
除了乘坐飞机之外,坐火车也是经济实惠的方式,不仅能欣赏沿途的美景而且能逐步适应高原气候。从上海到拉萨每天只有一班火车哦,全程大概48小时不到一点。不要觉得绿皮速度慢就很看不上它,想买卧铺直达,你想太多!它比机!票!还!难!买!

建议:
1.路程中,明显会出现耳鸣、鼻塞、呼吸有一点点困难这种小症状,这种时候,少点说话、小点声说话会有帮助哦!
2.旁友们在车厢中会遇到很多少数民族的同胞,记得尊重对方的民族习惯,为南昌做个榜样!
3.为了减轻及预防高反症状,对自己没有信心的同学,可以提前喝红景天或吃红景天的胶囊。
4.已经感冒的以及说感冒就感冒的虚弱同学,建议等好了再来。感冒极易引起肺水肿,威胁生命。
进藏路线

另外,西藏确实很美
但是沿途的风景同样优美
无论是自驾骑行坐火车
这些线路沿途的风景都是不容错过的!
川藏南线,最美的进藏路
相信对西藏有所了解的筒子们,一定知道川藏线吧?它分为川藏南线和北线。南线自然风景相比北线更为秀丽,如: 摄影天堂新都桥,稻城亚丁,雅鲁藏布大峡谷,然乌湖,林芝等都在南线。
川南藏线路线
成都→雅安→泸定 →康定→新都桥→雅江→理塘→巴塘→竹笆笼→芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→通麦→林芝→八一→工布江达→墨竹工卡→拉萨

泸定

新都桥

稻城亚丁

雅鲁藏布大峡谷

然乌湖

林芝
川藏北线,越野探险的极品路线
川藏北线相对南线而言,所过地区多为牧区,海拔更高,人口更为稀少,景色更为原始壮丽。途中更是经过昌都,丁青,巴青,那曲,当雄等地。
川藏北线路线
成都→都江堰→丹巴→道孚→炉霍→甘孜→马尼干戈→德格→金沙江大桥→江达→昌都→丁青→巴青→那曲→当雄→拉萨
昌都强巴林寺

丁青线

那曲
当雄
青藏线——世界屋脊上的苏伊士运河
青藏线进藏,分公路和铁路两种方式。从西宁出发,翻山越岭,一路感受无人区的荒凉,经历大自然的沧桑,进入圣洁的西藏。可可西里、沱沱河、唐古拉山,这些神奇的名字吸引着游客们,去找寻美丽的风光。
青藏公路线
西宁51km→湟源51km→倒淌河116km→黑马河80km→茶卡131km→都兰353km→格尔木90km→纳赤台30km→西大滩40km→昆仑山口110km→五道梁150km→沱沱河92km→雁石坪100km→唐古拉山口89km→安多138km→那曲164km→当雄75km→羊八井87km→拉萨
青藏铁路
青藏铁路列车是我国研制的高原首列高原高寒列车,乘火车去西藏,只需要花飞机三分之一的旅费,公路一半的时间,能享受到飞机的舒适,又能浏览沿途的高原奇观——“聚宝盆”之称的柴达木盆地、“中华水塔”的“长江源”、“野生动物世界”的可可西里等景观区。乘坐火车道拉萨绝对是时间金钱有限的驴友的绝佳选择。

倒淌河
西大滩
沱沱河
唐古拉山口
关于西藏,你一定要知道...
注意事项
1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应?
可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等。
3、进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?
进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。
另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。
4、在藏旅游如何保护皮肤?
西藏地处高原,天气干燥、空气稀薄而且多尘,紫外线照射十分强烈,保护皮肤应该做好以下工作。出门注意戴上帽子,但不宜戴得太紧;防晒霜贪便宜的,一定要选上等的,防晒系数大的才行,出门之前10分钟就涂抹均匀,最好隔一两小时再加一层;尽量创造条件多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗脸,起床后最好不要洗脸,如果长时间在野外活动,没有良好的卫生条件,最好不洗脸,这样不易晒脱皮。如果不怕脏,涂一点酥油效果会更好。
5、方向:进寺院、绕宫殿、逛八角街和布达拉宫都要顺时针走。包括转经轮都要按顺时针方向转!
6、身份证:出门必须带身份证、去到哪个景点都要过安检查身份证,甚至逛八廓街、或从巴达拉宫经过都要检查的。
7、电话卡:当地联通信号比移动好、没有4G网只有3G。
8、边防证:阿里,珠峰等地区属于边境管制地区,所以自己前去的一定事先查好你要去的地方是否属于该范畴,提前办好边防证,不然很麻烦。
办理流程:先去政府网站下载边防证申请表☞前去户口所在地派出所盖章☞前往户口所在地公安局办理证件(当场可取,不收费)
9、必备物品:除防晒霜墨镜药等,特别提醒大家带好口罩(路上尘土很大!) 湿巾纸(一些景点厕所没有洗手的地方) 零钱(部分景点上厕所收费¥2 只收纸币) 晕车药 (有些路修得不是很好,路上非常颠簸)
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