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开学在即“暑期综合征”作祟,如何让学生“收心”?

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发表于 2017-8-23 09:29:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    还有一个多星期,漫长而愉快的暑假就要结束了。可是不少孩子却玩兴正浓。如何让孩子在最短时间内调整状态迎接新的学期成为诸多家长关心的问题。, x6 b( j" Z6 `( G+ Z! `; A: a8 ]
  课堂上心不在焉,见书本头晕目眩,一听课心思跑远,遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况,这被称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态,浪费开学后的宝贵时间,影响后续的学习,而这对于第一次进入小学校门的一年级新生来说更是颇具挑战性。$ M& a% a5 r2 V1 I$ u% x) K( q
  8月22日早上,在向荣小学的新生报名室里,不少家长带着孩子前来办理入学报名手续,由于家长们大都忙着交材料、填信息,一些孩子在安静地坐了不到几分钟后,就和旁边其他的小朋友一起嬉闹了起来。一些家长告诉记者,孩子过于活泼让他们有些担心是否能适应小学新生活。! _- ]0 v' w% k4 ]0 Q
  向荣小学一年级教师卢涛告诉记者,在这个阶段,家长的作用尤为重要。对于即将进入小学生活的孩子而言,作息时间和幼儿园相比将更加有规律性和纪律性,家长们应该提前让孩子在家中进行一定的适应性调整,确保孩子能在开学后最短时间内度过幼小衔接的波动期。
& Y5 |- C0 H' I) D1 k  对于新初一、新高一和开始学习新科目的学生,暑期综合征的负面影响就更大——容易造成开学考试成绩不佳等后果,继而削弱学生们的信心,让学生们在未来花费更大力气补课。8 c6 ^2 h0 l. t9 c, S6 p
  南昌教育部门有关专家指出,暑假时间长,学生们没有学习压力,在轻松的状态和玩乐的过程中,生物钟被打乱,注意力分散。开学骤然进入学校,很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。
2 k, E. n; y0 c$ Y: [+ @  要避免暑假综合征的出现,家长要给学生们一个提前调整的过程。暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内,家长不要再给孩子们安排耗时、耗力较多的娱乐活动,提醒他们保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。
  z% J8 \4 I0 G$ ~! Y- y& W  在生活状态的调整上,要让学生们调整好生物钟。早晨七八点起床后,中小学生可安排一些学习活动,逐渐减少运动量。同时,家长也不宜再安排远途出游计划,这容易让孩子心思“野”掉。心理状态的调整也尤为重要,需要帮助学生们认识新学年的学习内容并建立目标,让孩子们感受到一定的学习压力,提起前进的劲头。
0 J6 O4 A9 h) @8 M, c  不论是复习旧知识还是预习新知识,投入学习就是给进步通道上了润滑剂,开学后才能畅通无阻。这个过程中,家长们不用给孩子布置太多学习任务,在完成暑假作业的基础上,可以借来下学期的教科书让孩子们预习。' y7 z( W( u5 K  n" X( K: ]8 R) L
  开学前家长还可以与孩子一起讨论新学期的打算。在交谈中,家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方、今年有什么打算,还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完,家长可以借一些日常谈话机会,介入这些话题,这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。, s5 d2 o" ?. r! D
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