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芝麻菠菜

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发表于 2019-3-21 10:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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菠菜摘去烂叶黄叶,根,清洗干净。灶上坐锅烧水。
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枸杞一小把用温水泡一下,清洗干净。
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取一个小碗,一小勺糖,一点点盐,适量米醋先调好味汁。今天做的酸甜味的,所以用的糖和醋调味,盐只要一点点,辅助调味。不喜欢酸甜味的,就直接生抽和芝麻油调味也行。( o( p& _7 v) t- o7 V* Y. e: q$ i

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熟的白芝麻适量。# A- V/ f' x) f# t( p

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水开后,先倒一点油,一点盐,再将菠菜倒入焯水。油和盐有助于青菜保持青翠的颜色,和爽脆的口感。' B* s6 d5 ~* e' K% `. E

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用筷子或锅铲快速翻动,让菠菜均匀焯水,半分钟至一分钟,全变色就可以了。4 x3 ?7 @  A- S- c% Y' O
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将菠菜捞起滤干水,装盘。
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撒下白芝麻,枸杞,调好的糖醋汁,少量芝麻油。
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趁热迅速拌匀,因为还热的,一是可以把调味激发出来,二是防止把菜焖黄。因为现在室温还很低,所以是热拌,如果温度高,可以焯好水后过一下凉白开再来调味。
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