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桂圆红枣粥

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发表于 2019-9-3 10:21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 豫章小编 于 2019-9-3 10:23 编辑 & c+ p4 D% }  J! x/ F) z- {
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桂圆,富含维生素和磷质,有益气补血、安神定志的作用,对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。红枣补中益气,养血安神,都是滋补的佳品。! U) ]6 w* x* G3 n
1.
* |1 @% a: m/ D! Z准备食材。% F" a6 k: x7 R0 \
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2.1 X( o( K0 H# a6 c$ Z" Q9 J# _1 o
大米淘洗两边备用。
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红枣冲洗干净备用。
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4.
0 r5 N7 B4 H3 [. ~% X桂圆去壳弃之,留下果肉。  K$ x. }  b- t
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5 S: f0 N) f' f0 L. v4 i将大米,红枣,桂圆全部倒入电饭煲。
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6.
8 `% I' n/ }1 Y4 ~* V加入清水约1.5升。" K  \7 o, i) q6 J/ K
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开启煮粥键等待提示音响起。
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时间到。甜甜的味道遮不住。
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