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桂圆红枣粥

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发表于 2019-9-3 10:21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 豫章小编 于 2019-9-3 10:23 编辑
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$ D% K0 t  ~) |7 v7 {! U桂圆,富含维生素和磷质,有益气补血、安神定志的作用,对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。红枣补中益气,养血安神,都是滋补的佳品。
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准备食材。
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2.) L4 b( ?1 \- c9 _4 }, B) t& W
大米淘洗两边备用。
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3.
- c5 O  t/ N' C8 Q: j) l( A& z; w$ ]( O红枣冲洗干净备用。/ O$ @8 z4 L( w
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桂圆去壳弃之,留下果肉。
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将大米,红枣,桂圆全部倒入电饭煲。" w* f  v8 P+ e0 |
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6.
; L# u( k% a6 f- C2 O) s, U9 @) J* J: l加入清水约1.5升。0 ?! u' e% f! y/ @$ s* Q) k
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开启煮粥键等待提示音响起。2 A9 ?& c$ W2 @1 |' e" |
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时间到。甜甜的味道遮不住。1 }3 a/ C* [! {! t0 d: f  l
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