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桂圆红枣粥

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发表于 2019-9-3 10:21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 豫章小编 于 2019-9-3 10:23 编辑
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桂圆,富含维生素和磷质,有益气补血、安神定志的作用,对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。红枣补中益气,养血安神,都是滋补的佳品。6 l7 g0 @! ]6 Y" ~& s2 J
1.
: Q$ @8 B& N# L/ M' `+ ]7 G准备食材。
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- s2 x2 p5 x# s9 n大米淘洗两边备用。
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红枣冲洗干净备用。
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桂圆去壳弃之,留下果肉。: D7 T6 x; t6 ]5 z; x, a) ]
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0 q4 o* F+ r, O5 d将大米,红枣,桂圆全部倒入电饭煲。- y% U4 e5 T% I, b- |
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6.
: K. L! m6 |4 V' h" ]# J4 F加入清水约1.5升。
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( m/ U8 d. d! \$ E( O# }, H7.
0 I% h. s, n9 }; D& q; g( _开启煮粥键等待提示音响起。
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) f+ ?$ b- m+ Z* }4 U, w时间到。甜甜的味道遮不住。( ~1 {9 F# W& Z/ g/ i+ Z- @3 ^
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